Il Comune di Loulé e la Comunità Menos Pausas promuovono il prossimo 24 ottobre, all'Hotel Tivoli nella Marina di Vilamoura, il I Congresso Menos Pausas, un'iniziativa dedicata alla salute della donna, alla menopausa e al benessere. L'incontro intende creare uno spazio di condivisione di conoscenze, esperienze e ispirazione, riunendo professionisti della salute, mediche di diverse specialità, psicologhe e specialisti in invecchiamento consapevole.
Il programma sarà interamente dedicato alla menopausa e alle diverse dimensioni associate a questa fase della vita della donna, cercando di fornire informazioni rigorose e strumenti che permettano di comprendere meglio le trasformazioni fisiche, emotive e mentali. Tra i temi previsti ci sono i cambiamenti ormonali, la sessualità e l'alimentazione durante la menopausa, la salute in generale e le differenze culturali esistenti tra Portogallo e Spagna nel modo in cui questa fase viene affrontata.
Oltre alla componente scientifica e informativa, il congresso includerà momenti di yoga, meditazione e danza, in un approccio che intende articulare salute fisica, emotiva e mentale con i principi dell'invecchiamento consapevole. L'iniziativa cerca di creare uno spazio dove la conoscenza scientifica si incroci con diverse forme di promozione del benessere, valorizzando le donne, le loro scelte e i diversi percorsi nel corso della vita.
La partecipazione è gratuita, sebbene soggetta a iscrizione obbligatoria, che può essere effettuata tramite il modulo messo a disposizione dall'organizzazione. L'incontro sarà moderato da Maria Alfaro, fondatrice della Comunità Menos Pausas.
