La mélatonine est l'un des suppléments les plus populaires associés à l'amélioration du sommeil. Elle est fréquemment utilisée par les personnes qui cherchent à résoudre des problèmes d'insomnie ou à régulariser leurs cycles de sommeil.
Cependant, selon l'article, une prise exagérée ou non surveillée de ce supplément pourrait entraîner des effets secondaires inattendus. Les médecins ont identifié 4 effets secondaires principaux associés à l'utilisation inappropriée de la mélatonine.
L'un des effets secondaires mentionnés est le vertige. L'article avertit qu'en plus des vertiges, il existe d'autres effets secondaires qui doivent être pris en considération par les personnes qui utilisent ce supplément.
L'article ne précise pas quels sont les trois autres effets secondaires identifiés par les médecins, se limitant à mentionner que la prise non surveillée de mélatonine peut causer des conséquences néfastes pour la santé.
