От детских сказок на ночь до книжных клубов: чтение защищает мозг на протяжении всей жизни

Euronews Portugal15 сентября 2026 г. в 06:15

Новейшие исследования показывают, что чтение для удовольствия — это не просто приятное занятие, но и способ укрепления здоровья мозга, а также снижения риска развития деменции на протяжении всей жизни. В статье рассматриваются различные литературные практики — от сказок на ночь до книжных клубов — как методы когнитивной защиты. Эти виды деятельности непрерывно стимулируют мозг, способствуя поддержанию умственных функций. Исследования показывают, что привычка регулярно читать может оказывать длительное благотворное воздействие на человеческий разум.

Почему это важно

Это исследование актуально, поскольку предполагает, что доступная и приятная деятельность, такая как чтение, может оказывать значительное влияние на профилактику нейродегенеративных заболеваний, потенциально затрагивая качество жизни миллионов людей по мере старения.

Об этом материале

Это наш краткий пересказ публикации издания Euronews Portugal от 15 сентября 2026 г. в 06:15; полный текст остаётся у издания. В нашей ленте он отнесён к рубрике Наука. Всего в этой рубрике у нас сейчас 4634 материалов.

Все материалы рубрики →

Источник

Похожие статьи

Porque é que continuamos a ignorar a enxaqueca?

Фото: Mandyme27 на Pexels

Наука

Почему мы продолжаем игнорировать мигрень?

Мигрень продолжает оставаться без внимания в Португалии, несмотря на то, что от неё страдает около двух миллионов португальцев, скрываясь за образом обычной жалобы, которая преуменьшает её реальную тяжесть.

Diário de Viseu15.09.26, 07:45

Rodrigo Martins: “Não se pode fazer ciência se se tem de estar a pensar na renda da casa”

Фото: jarmoluk на Pexels

Наука

Rodrigo Martins: «Нельзя заниматься наукой, если приходится думать об арендной плате за жилье»

Инженер-электротехник Родриго Мартинш, уходящий на пенсию после карьеры, посвящённой исследованиям и высшему образованию в Португалии, пользуется случаем, чтобы поделиться размышлениями о своём профессиональном пути и предупредить о текущем состоянии португальской науки. В интервью, приуроченном ко дню его ухода на пенсию, Мартинш подчёркивает экономические трудности, с которыми сталкиваются исследователи, заявляя, что «нельзя заниматься наукой, если приходится думать об арендной плате за жилье», что наглядно демонстрирует напряжённость между научным призванием и материальными условиями существования исследователей в Португалии.

Público15.09.26, 07:24

A Lua tem água — mas não chega para sustentar cidades

Наука

На Луне есть вода — но её недостаточно для поддержания городов

Учёные Мартин Элвис и Джонатан Макдауэлл опубликовали исследование в журнале Frontiers in Space Technologies, в котором подсчитали, что хотя Луна может содержать до миллиарда тонн воды на своих полюсах, этого количества было бы недостаточно для поддержания города с населением в миллион человек более века, даже при самых щедрых оценках имеющейся воды и максимальной эффективности её переработки. Открытие лунной воды подпитало спекуляции о возможности строительства городов и промышленных районов на Луне, однако исследователи предупреждают, что водные ресурсы более ограничены, чем считалось ранее.

ZAP Notícias15.09.26, 07:20

O que acontece com o seu corpo quando você se masturba com muita frequência?

Фото: Monoar_CGI_Artist на Pexels

Наука

Что происходит с вашим телом, когда вы мастурбируете слишком часто?

Мастурбация — это здоровое сексуальное поведение, которое может практиковать любой человек, позволяющее составить личную сексуальную карту и направлять партнёрские отношения. Этот акт запускает полный сексуальный цикл через нейрохимический коктейль, включающий окситоцин, пролактин, серотонин и дофамин, что благоприятно воздействует на нервную и эндокринную системы и снижает стресс. Несмотря на существующие культурные предрассудки, краткосрочные преимущества неоспоримы.

oglobo15.09.26, 07:00