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Infância mais sedentária ameaça saúde física e mental, alerta Carlos NetoFoto de sasint no Pexels
Ciência

Infância mais sedentária ameaça saúde física e mental, alerta Carlos Neto

RTP Notícias15 de setembro de 2026 às 08:20

O professor universitário Carlos Neto alertou hoje que a infância está a tornar-se mais sedentária, o que representa uma ameaça tanto para a saúde física como para a saúde mental das crianças. A redução do tempo de brincadeira livre foi identificada como um dos principais fatores responsáveis por esta tendência preocupante.

Segundo Carlos Neto, a excessiva exposição aos ecrãs está a contribuir significativamente para este problema. As crianças passam cada vez mais tempo diante de dispositivos eletrónicos, o que limita as suas oportunidades de movimento e de interação com o ambiente ao redor.

Outro aspeto destacado pelo professor é o pouco contacto das crianças com a natureza. A ausência de atividades ao ar livre e de brincadeiras em espaços naturais está a comprometer o desenvolvimento emocional e físico dos mais novos, privando-os de experiências essenciais para o seu crescimento saudável.

Carlos Neto defendeu que é necessário inverter esta tendência, alertando para a importância de proporcionar às crianças mais oportunidades de brincadeira ativa e de contacto com o ambiente natural, de forma a garantir um desenvolvimento equilibrado.

Porque é que isto importa

As crianças estão a desenvolver-se de forma menos saudável devido ao aumento do tempo de ecrã e à redução do contacto com a natureza, o que pode afetar o seu bem-estar físico e emocional a longo prazo. Este alerta é relevante para pais, educadores e decisores de saúde que procuram promover estilos de vida mais equilibrados na infância.

Sobre este resumo

Este é o nosso resumo de um artigo publicado por RTP Notícias a 15 de setembro de 2026 às 08:20; o texto completo fica com o editor original. Na nossa lista está na secção Ciência. Nesta secção temos atualmente 4640 artigos.

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