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Smartwatch está a mentir-lhe? Ciência revela que as calorias gastas são pura ilusão
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Smartwatch está a mentir-lhe? Ciência revela que as calorias gastas são pura ilusão

SAPO Notícias15 de setembro de 2026 às 08:00

Uma investigação científica colocou em causa a precisão dos dados de calorias gastas fornecidos pelos smartwatches. O estudo comparou dispositivos de quatro das maiores marcas do mercado — Apple, Garmin, Samsung e Fitbit — com um analisador metabólico profissional, considerado o padrão de referência para medições de gasto energético.

Os resultados da comparação revelaram discrepâncias significativas entre os valores medidos pelos smartwatches e os registados pelo equipamento médico profissional. Os dispositivos wearable parecem subestimar consistentemente o esforço real do utilizador, apresentando números de calorias queimadas que não correspondem à realidade do dispêndio energético.

Esta descoberta levanta questões importantes sobre a fiabilidade das informações de saúde que os consumidores utilizam para gerir a sua alimentação e planos de exercício. Muitos utilizadores baseiam decisões importantes在这些 dados, o que pode afetar tanto quem tenta perder peso como atletas que monitorizam o seu desempenho.

Os fabricantes ainda não comentaram publicamente os resultados desta investigação, mas a comunidade científica tem alertado para a necessidade de os consumidores serem mais cautelosos com os dados fornecidos por estes dispositivos, que, embora úteis, não devem substituir avaliações médicas profissionais.

Porque é que isto importa

Os leitores que utilizam smartwatches para monitorizar o gasto calórico diário devem estar cientes de que estes dispositivos podem não ser tão precisos como aparentam, o que pode afetar decisões relacionadas com dieta e exercício físico. Esta investigação segue uma tendência crescente de estudos que questionam a fiabilidade dos dispositivos vestíveis para métricas de saúde. WHY: Os leitores que confiam nos smartwatches para monitorizar o gasto calórico devem ter em conta que os resultados podem não ser totalmente fiáveis, afectando potencialmente decisões sobre dieta e exercício. Esta investigação surge num momento em que cada vez mais pessoas utilizam estes dispositivos como ferramenta principal de saúde e fitness.

Sobre este resumo

Este é o nosso resumo de um artigo publicado por SAPO Notícias a 15 de setembro de 2026 às 08:00; o texto completo fica com o editor original. Na nossa lista está na secção Ciência. Nesta secção temos atualmente 4644 artigos.

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