Combater o sedentarismo pode começar com as «pequenas coisas». Esta foi a mensagem central de um workshop dedicado à longevidade e qualidade de vida.
O Centro de Congressos de Aveiro recebeu ontem este workshop, que foi apresentado por Nuno Tróia.
Entre os participantes esteve Maria Angelina, uma mulher de 93 anos que marcou presença no evento e deu o exemplo de como é possível manter-se ativo.
O workshop teve como objetivo demonstrar que pequenas mudanças no dia a dia podem fazer a diferença na luta contra o sedentarismo e na promoção de uma vida mais longa e com maior qualidade.
