A Câmara Municipal de Loulé e a Comunidade Menos Pausas promovem no próximo dia 24 de outubro, no Hotel Tivoli na Marina de Vilamoura, o I Congresso Menos Pausas, uma iniciativa dedicada à saúde da mulher, à menopausa e ao bem-estar. O encontro tem como objetivo criar um espaço de compartilhamento de conhecimentos, experiências e inspiração, reunindo profissionais de saúde, médicas de diferentes especialidades, psicólogas e especialistas em envelhecimento consciente.
O programa será integralmente dedicado à menopausa e às diferentes dimensões associadas a essa fase da vida da mulher, buscando proporcionar informações rigorosas e ferramentas que permitam compreender melhor as transformações físicas, emocionais e mentais. Entre os temas previstos estão as mudanças hormonais, a sexualidade e a alimentação durante a menopausa, a saúde em geral e as diferenças culturais existentes entre Portugal e Espanha na forma como essa etapa é encarada.
Além da componente científica e informativa, o congresso contará com momentos de yoga, meditação e dança, numa abordagem que busca articular saúde física, emocional e mental com os princípios do envelhecimento consciente. A iniciativa busca criar um espaço onde o conhecimento científico se cruze com diferentes formas de promoção do bem-estar, valorizando as mulheres, suas escolhas e os diferentes percursos ao longo da vida.
A participação é gratuita, embora sujeita a inscrição obrigatória, que pode ser feita através de formulário disponibilizado pela organização. O encontro será moderado por Maria Alfaro, fundadora da Comunidade Menos Pausas.
