L'étudiante Maria Giulia Fantin Cesso, 13 ans, pratique le volley-ball avec intensité, mais cela n'a pas toujours été le cas. À l'âge de 10 ans, elle souffrait de surpoids et présentait des taux élevés d'insuline et de cholestérol lors des examens demandés par la pédiatre, ce qui a effrayé sa famille. À l'époque, Maria Giulia pratiquait la natation, mais sans aucun enthousiasme.
La famille a cherché à apporter des changements dans l'alimentation et la routine de la jeune fille, et c'est durant cette période qu'elle a découvert le volley-ball, un sport qui est devenu sa passion. Actuellement, elle s'entraîne deux heures par jour, quatre fois par semaine, en plus de participer à des compétitions les samedis et dimanches.
Maria Giulia raconte qu'avant elle n'avait pas l'habitude de pratiquer des activités physiques et que le sport lui a apporté des bienfaits au-delà de la santé physique. Elle souligne que le volley-ball l'a aidée à socialiser, à se faire des amis et à travailler davantage en équipe. Grâce à un suivi nutritionnel et à la combinaison d'une alimentation plus saine et d'entraînements intenses, elle a réussi à perdre cinq kilos.
La mère de Maria Giulia, l'avocate Elaine Fantin, a célébré la transformation de sa fille. L'article souligne que la préférence personnelle doit être un critère important dans le choix des exercices pour les jeunes qui souhaitent perdre du poids, car la motivation et le goût pour le sport font la différence dans l'adhésion à la pratique régulière d'activité physique.
