Maricá propose des salles de sport gratuites appelées « Academias da Saúde », qui mettent à disposition des activités physiques avec un encadrement professionnel pour les habitants qui ne peuvent pas payer une salle de sport privée. La municipalité compte déjà trois sites du réseau : un à Araçatiba et deux à Itaipuaçu.
Les espaces sont liés au réseau de Soins de Santé Primaires, rapprochant la pratique d'exercices des soins de base. Les activités sont supervisées par des professionnels de l'Éducation Physique et font partie d'une proposition de prévention et de promotion de la santé, avec l'objectif que les habitants ne commencent pas à faire de l'exercice sans accompagnement.
En juillet, le site d'Araçatiba proposait des cours de renforcement musculaire, d'étirements, d'exercices respiratoires, de circuits et de mobilité. Les deux espaces à Itaipuaçu ont été inaugurés récemment : un à l'Unité de Santé Familiale Josefa Xavier Leal, dans le lotissement São Bento da Lagoa, et un autre à côté de l'USF Jardim Atlântico.
Les habitants intéressés peuvent se rendre directement dans les sites pour s'inscrire et commencer à pratiquer des activités physiques avec un encadrement professionnel.
