La Câmara Municipal de Loulé et la Comunidade Menos Pausas organisent le 24 octobre prochain, à l'hôtel Tivoli de Vilamoura, le I Congrès Menos Pausas, une initiative dédiée à la santé des femmes, à la ménopause et au bien-être. Cette rencontre vise à créer un espace de partage de connaissances, d'expériences et d'inspiration, réunissant des professionnels de santé, des médecins de différentes spécialités, des psychologues et des spécialistes du vieillissement conscient.
Le programme sera entièrement consacré à la ménopause et aux différentes dimensions associées à cette étape de la vie des femmes, cherchant à fournir des informations rigoureuses et des outils permettant de mieux comprendre les transformations physiques, émotionnelles et mentales. Parmi les thèmes prévus figurent les changements hormonaux, la sexualité et l'alimentation pendant la ménopause, la santé en général et les différences culturelles entre le Portugal et l'Espagne dans la manière dont cette étape est perçue.
En plus de la composante scientifique et informative, le congrès comprendra des moments de yoga, de méditation et de danse, dans une approche visant à articuler santé physique, émotionnelle et mentale avec les principes du vieillissement conscient. L'initiative cherche à créer un espace où les connaissances scientifiques se croisent avec différentes formes de promotion du bien-être, valorisant les femmes, leurs choix et les différents parcours de vie.
La participation est gratuite, bien que soumise à une inscription obligatoire, qui peut être effectuée via un formulaire mis à disposition par les organisateurs. La rencontre sera modérée par Maria Alfaro, fondatrice de la Comunidade Menos Pausas.
