Luis de la Fuente surprend par son incroyable forme physique à 65 ans, et un spécialiste de l'entraînement a expliqué ce qui se cache derrière ce résultat. L'expert a souligné que Luis de la Fuente est beaucoup plus fort que de nombreux hommes de générations précédentes, compte tenu de son âge.
Selon l'article, la routine de gym de Luis de la Fuente semble très simple à première vue. Cependant, ce qui fait vraiment la différence n'est pas tant le plan en soi, mais la discipline avec laquelle il l'applique au quotidien.
L'expert a souligné la persévérance de cet entraineur - il exécute ce programme chaque jour de l'année sans interruption. Cette attitude constante est le facteur clé de son succès.
La routine a été décrite comme très simple, bien que l'expert ait souligné qu'il y a une marge d'amélioration. Quoi qu'il en soit, l'exemple de Luis de la Fuente démontre que la constance peut être plus importante que la complexité lorsqu'il s'agit de maintenir une bonne forme physique.
