Die Kognitiv-Verhaltenstherapie für Insomnie (CBT-I) hat sich als langfristig wirksamer erwiesen als Schlafmittel und weist nur wenige Nebenwirkungen auf. Dieser therapeutische Ansatz hat konsistente Wirksamkeitsnachweise bei der Behandlung von Insomnie.
Trotz ihrer Vorteile wird die Mehrheit der Menschen, die an Insomnie leiden, niemals Zugang zu dieser Behandlung haben. Die CBT-I bleibt unterausgeschöpft und für die Bevölkerung, die sie benötigt, kaum verfügbar.
Das wahre Hindernis, das im Artikel identifiziert wird, ist der Zugang zu dieser Behandlung. Obwohl sie als Behandlungsstandard erster Wahl für Insomnie gilt, steht die CBT-I vor erheblichen Barrieren bei der Verfügbarkeit und dem Zugang.
