Lange Zeit beschränkte sich die Flüssigkeitszufuhr während des Trainings in Fitnessstudios auf einfaches Wasser. Allerdings nehmen Beutelchen, Kapseln und Getränke mit Elektrolyten in diesem Umfeld einen immer größeren Platz ein. Das Versprechen dieser Produkte ist, bei der Wiederauffüllung von Mineralien zu helfen, die durch Schweiß verloren gehen, insbesondere bei intensiven körperlichen Aktivitäten.
Die Gewohnheit, während des Trainings Elektrolyte zu verwenden, wurde durch soziale Medien und den Wellness-Markt vorangetrieben. Dadurch wurde diese Praxis zum Bestandteil des Alltags von Menschen, die nicht unbedingt Sport mit langer Dauer betreiben, und der Einflussbereich dieses Trends weitete sich über Profisportler hinaus aus.
Virginia Fonseca ist eine der Persönlichkeiten, die halfen, das Thema in den Vordergrund zu rücken. Während der körperlichen Vorbereitung auf den Karneval 2026 erzählte die Influencerin, dass sie eine Intra-Training-Strategie mit Kohlenhydraten und Elektrolyten bei Aktivitäten höherer Intensität anwandte.
