Die Câmara Municipal de Loulé und die Gemeinschaft Menos Pausas veranstalten am 24. Oktober im Hotel Tivoli in der Marina von Vilamoura den I. Kongress Menos Pausas, eine Initiative, die der Gesundheit der Frau, der Menopause und dem Wohlbefinden gewidmet ist. Das Treffen soll einen Raum für den Austausch von Wissen, Erfahrungen und Inspiration schaffen und Fachleute aus dem Gesundheitswesen, Ärztinnen verschiedener Fachrichtungen, Psychologinnen und Spezialisten für bewusstes Altern zusammenbringen.
Das Programm wird vollständig der Menopause und den verschiedenen Dimensionen gewidmet sein, die mit dieser Lebensphase der Frau verbunden sind, und soll fundierte Informationen und Werkzeuge bieten, die ein besseres Verständnis der körperlichen, emotionalen und mentalen Veränderungen ermöglichen. Zu den geplanten Themen gehören hormonelle Veränderungen, Sexualität und Ernährung während der Menopause, allgemeine Gesundheit sowie die kulturellen Unterschiede zwischen Portugal und Spanien bei der Betrachtung dieser Lebensphase.
Neben der wissenschaftlichen und informativen Komponente wird der Kongress Momente für Yoga, Meditation und Tanz umfassen, in einem Ansatz, der körperliche, emotionale und mentale Gesundheit mit den Prinzipien des bewussten Alterns verbinden soll. Die Initiative bemüht sich, einen Raum zu schaffen, in dem wissenschaftliches Wissen auf verschiedene Formen der Förderung des Wohlbefindens trifft und Frauen, ihre Entscheidungen und ihre unterschiedlichen Lebenswege wertschätzt.
Die Teilnahme ist kostenlos, unterliegt jedoch einer obligatorischen Anmeldung, die über ein von der Organisation bereitgestelltes Formular erfolgen kann. Die Veranstaltung wird von Maria Alfaro, Gründerin der Gemeinschaft Menos Pausas, moderiert.
