Das Aufschieben betrifft etwa 20% der Erwachsenen und ist mit negativen Folgen wie schlechteren Prüfungsnoten, niedrigerem Einkommen, Schlafmangel sowie psychischen und körperlichen Gesundheitsproblemen verbunden, wie in dem Artikel erwähnte Forschungen zeigen. Der Autor, der jahrelang die Wissenschaft des Aufschiebens studiert hat und zugibt, selbst jemand zu sein, der aufschiebt, versucht dieses weit verbreitete Verhalten zu entmystifizieren.
Der größte Irrtum über das Aufschieben, wie der Artikel betont, ist die Annahme, dass es einfach aus mangelndem Interesse oder Faulheit entsteht. Nach dieser falschen Interpretation müssten Menschen, die aufschieben, nur mehr Anstrengung aufwenden, um das Problem zu überwinden.
Der Artikel erwähnt, dass vieles, was man über Procrastination hört, falsch ist und dass dieses Verhalten schmerzhaft und frustrierend sein kann. Der Autor schlägt vor, dass man die wahren Gründe hinter dem Aufschieben verstehen muss, um es überwinden zu können.
