На протяжении долгого времени цифра на весах была главным показателем для измерения тела. Однако в последние годы другой индекс получил широкое распространение в разговорах о внешности: процент жира. Среди знаменитостей публикация снижения этого показателя стала появляться наряду с записями тренировок, более заметными мышцами и подтянутым животом, укрепляя изменение женского эстетического идеала.
На прошлой неделе певица Ана Кастела привлекла внимание, раскрыв в социальных сетях, что снизила процент жира с 20,4% до 14,4%. В 22 года она также демонстрирует физическую трансформацию, отмеченную набором рельефа. Согласно её тренеру, за aproximadamente полтора года силовых тренировок она набрала около 5 кг мышечной массы.
Стремление к более рельефному телу также заметно в рутине других знаменитостей, таких как Вирджиния Фонсека, которая делится использованием электролитов во время тренировок. Этот тренд поднимает вопросы о том, что стоит за этой сменой ориентира, и существует ли действительно
