Hyrox — это фитнес-модальность, которая становится настоящим бумом в бразильских тренажёрных залах, сочетая бег и функциональные упражнения с акцентом на выносливость, преодоление себя и командную силу. Тренировка состоит из 8 километров бега, чередующихся с 8 функциональными упражнениями на станциях: прыжками, переноской весов, греблей и метанием мяча в стену, а также другими движениями.
Налоговый аналитик Джулия Перейра Палермо, 33 года, родом из Рио-де-Жанейро, — одна из поклонниц этой модальности. Занимаясь такими видами активности, как силовые тренировки, единоборства, плавание, футволей и кроссфит, она нашла в hyrox более игровой способ заниматься спортом.
