Мелатонин является одной из самых популярных добавок, связанных с улучшением сна. Он часто используется людьми, которые стремятся решить проблемы бессонницы или нормализовать свои циклы сна.
Однако, согласно статье, чрезмерный или неконтролируемый приём этой добавки может привести к неожиданным побочным эффектам. Врачи выявили 4 основных побочных эффекта, связанных с ненадлежащим использованием мелатонина.
Одним из упоминаемых побочных эффектов является головокружение. Статья предупреждает, что помимо головокружения существуют и другие побочные эффекты, которые следует учитывать тем, кто использует эту добавку.
В статье не уточняется, какие именно три остальных побочных эффекта были выявлены врачами, ограничиваясь лишь упоминанием того, что неконтролируемый приём мелатонина может вызвать неблагоприятные последствия для здоровья.
