Лунный свет, экраны телефонов и светодиоды в режиме ожидания: ваша спальня слишком ярко освещена?

Euronews Portugal11 сентября 2026 г. в 06:04

Новое научное исследование изучило влияние воздействия света во время сна. Исследование приходит к выводу, что даже слабый свет, излучаемый экранами телефонов во время сна, связан с потенциально вредными изменениями в структуре и функции сердца. В исследовании также упоминаются другие распространенные источники света в спальнях, такие как лунный свет и светодиоды в режиме ожидания. Исследователи предупреждают о рисках чрезмерного освещения в условиях сна.

Похожие статьи

Daniela Nogueira: “As carpideiras eram pagas e tinham uma...

Фото: Schwoaze на Pexels

Наука

Daniela Nogueira: "Костоправы получали плату и были..."

Даниэла Ногейра, психолог, организовавшая 3-й Европейский конгресс по вопросам траура, утверждает, что "горе — это адаптация к новой реальности", тема, которая описывается как универсальная, но всё ещё табуированная. Специалист отмечает, что плакальщицы, традиционные фигуры траура, получали плату за свои услуги.

Observador11.09.26, 07:06

Afinal, o aspartame faz mal ou não? Europa dá nova resposta

Фото: keulefm на Pexels

Наука

Так всё-таки, аспартам вреден или нет? Европа даёт новый ответ

Европейское управление по безопасности пищевых продуктов (EFSA) в четверг определило, что использование соли аспартам-ацесульфам (E-950/E-962) безопасно в установленных пределах, не представляя рисков для здоровья потребителей при потреблении в пределах приемлемых суточных доз. Оценка появилась в ответ на растущие опасения относительно воздействия аспартама, широко используемого искусственного подсластителя в диетических продуктах питания и напитках, и заключает, что, несмотря на некоторые ограниченные данные исследований на животных, нет достаточных оснований менять текущие рекомендации по безопасному потреблению.

Coimbra

Notícias de Coimbra11.09.26, 07:06

Laranjas no verão fazem mal? Nutricionista desmonta o mito

Наука

Апельсины летом вредны? Диетолог развенчивает миф

Диетолог опровергает миф о том, что употребление апельсинов летом вредно для здоровья, объясняя, что не существует никаких научных рекомендаций избегать цитрусовые фрукты в жаркие месяцы. Источником этого народного поверья может быть связь между употреблением цитрусовых, пищеварением и жарой, хотя нет никаких доказательств, подтверждающих эту сезонную пищевую рекомендацию.

SAPO Notícias11.09.26, 07:02

Como o ataque às Torres Gémeas afetou as crianças

Наука

Как атака на Башни-близнецы повлияла на детей

Около 25 тысяч детей жили или учились вблизи Всемирного торгового центра, когда террористические атаки 11 сентября 2001 года разрушили Башни-близнецы. Новое исследование оценит физические и психологические последствия, которые это травматическое событие могло вызвать у этих детей на протяжении многих лет.

Sábado11.09.26, 07:00