25°CLisboa
Жара, задержка жидкости и тяжесть в ногах | Что происходит с нашим организмом?Фото: Hans на Pexels
НаукаBraga

Жара, задержка жидкости и тяжесть в ногах | Что происходит с нашим организмом?

Mais Guimarães9 сентября 2026 г. в 11:42

Повышенные температуры вызывают расширение кровеносных сосудов как механизм выделения тепла организмом. Эта адаптация может затруднить возврат крови от нижних конечностей и способствовать накоплению жидкости между тканями, вызывая отёки, тяжесть, усталость и дискомфорт. Такие факторы, как низкая подвижность, венозные нарушения, беременность и индивидуальная предрасположенность, могут усугубить эту реакцию.

Ручной лимфодренаж — это дифференцированная техника, основанная на знании анатомии и физиологии лимфатической системы, с научно признанными методами, такими как методы Воддера, Майкла Фольди, Кэсли Смит, Ледуа и Ледуа. Выполнение следует определённой последовательности, в которой лимфа направляется к лимфатическим коллекторам через движения с определённым направлением, ритмом и давлением, адаптированные к расположению лимфатических сосудов и узлов.

Профессиональная оценка состояния здоровья обязательна перед началом процедуры, требуется изучить историю болезни, выявить жалобы и возможные противопоказания. Квалифицированный специалист подбирает протокол лечения индивидуально для каждого пациента и определяет границы допустимого вмешательства. Данная техника может в

Похожие статьи

Наука

Франция совместно с Германией организует космический саммит, несмотря на отказ США и отсутствие Мерца

Франция принимает на этой неделе совместно с Германией крупный космический саммит в момент, когда Европа находится на стратегическом перепутье; отказ Соединенных Штатов и отсутствие немецкого лидера Фридриха Мерца определяют атмосферу мероприятия, подчёркивая проблемы европейского космического сотрудничества.

Euronews Portugal09.09.26, 13:03
Bebidas quentes aumentam o risco de algumas formas de cancro no esófago
Наука

Горячие напитки повышают риск некоторых форм рака пищевода

Исследование, проведенное учеными Оксфордского университета, показало, что употребление горячих напитков связано со значительным повышением риска плоскоклеточной карциномы пищевода — более чем на 70% у тех, кто регулярно употребляет такие напитки.

SAPO Notícias09.09.26, 12:59
Corais das Galápagos revelam possível intensificação do El Niño com o aquecimento global
Наука

Галапагосские кораллы раскрывают возможную интенсификацию Эль-Ниньо в связи с глобальным потеплением

Научное исследование галапагосских кораллов указывает на то, что наблюдаемые климатические изменения выходят за рамки того, что можно объяснить естественной изменчивостью и внутренними климатическими моделями, что позволяет предположить, что глобальное потепление может усиливать явления Эль-Ниньо. Это открытие вызывает обеспокоенность относительно будущих последствий данного явления для глобальных погодных условий и морских экосистем.

SAPO Notícias09.09.26, 12:09
Наука

100-дневная космическая симуляция? «Повторял, но переосмысливал»

Диого Паупериу Абреу, португальский инженер, провел 100 дней в изоляции в белой комнате, чтобы симулировать опыт аэрокосмического пространства, описывая процесс как нечто, что «повторял, но переосмысливал». Молодой инженер утверждает, что этот опыт изоляции был решающим для продвижения космических исследований в Португалии, способствуя научным исследованиям в этой области.

Observador09.09.26, 11:44