В статье поднимается вопрос о том, почему так трудно изменить привычки, даже когда у нас достаточно информации о том, что необходимо делать: лучше питаться, заниматься физической активностью, хорошо спать и контролировать стресс. Центральный вопрос заключается в том, что существует пропасть между знанием того, что делать, и реальным претворением этого в жизнь.
В статье ставится под сомнение распространённое объяснение того, что человек, который бросает изменение привычки, просто не проявил достаточную дисциплину, силу воли или сосредоточенность. Согласно тексту, это объяснение игнорирует важные условия контекста, в котором человек пытается измениться.
Исследователь Вивиан Канциани Пагани представлена как специалист по изменению поведения и управлению здоровым образом жизни. Она является основательницей Miami Institute of Knowledge в Соединённых Штатах.
Канциани Пагани разработала Теорию слепой зоны — подход, который стремится объяснить, почему определённое изменение может работать на одном этапе жизни, но провалиться на другом.
