Журнал Sábado посвятил выпуск теме профессионального истощения, рассмотрев способы профилактики и лечения выгорания. В статье говорится, что 61% португальцев чувствуют себя истощёнными, что подчёркивает масштаб этой проблемы в стране.
Журналистка Луиза Оливейра рассказала о предупреждениях специалистов относительно тревожных сигналов этого состояния. Среди упомянутых симптомов — потеря концентрации, снижение мотивации и бессонные ночи.
В статье также приводятся привычки, которые могут помочь избежать физического и умственного истощения, предлагая практические рекомендации для тех, кто сталкивается с этими проблемами в повседневной жизни.
