Возвращение в школу: как не дать рюкзаку вашего ребёнка испортить ему спину
Наука
Образование
Vila Real

Возвращение в школу: как не дать рюкзаку вашего ребёнка испортить ему спину

El Periódico Mediterráneo - General31 августа 2026 г. в 13:21

С возвращением в школу президент Испанского общества реабилитации и физической медицины (SERMEF) Елена Басуньяна предупреждает семьи о рисках слишком тяжёлых школьных рюкзаков для спины детей.

Басуньяна предупреждает, что рюкзак не должен превращаться в «портативный домик», где накапливаются книги, тетради, компьютер, бутылка с водой и всевозможные школьные принадлежности.

По словам специалиста, рюкзак следует опустошать каждый день и готовить к следующему дню в соответствии со школьным расписанием. Следует класть только действительно необходимые материалы.

Кроме того, нагрузка должна быть правильно распределена, а рюкзак должен переноситься хорошо прилегающим с двумя лямками, чтобы таким образом избежать проблем с осанкой у детей.

Похожие статьи

Наука

Не делайте это с растениями в сентябре: эта летняя привычка может привести к опаданию листьев

С наступлением сентября комнатные растения нуждаются в уходе, адаптированном к смене сезона. Главная ошибка — сохранять ту же частоту полива, что и летом, поскольку при сокращении светового дня и более низких температурах растения замедляют рост и потребляют меньше воды, что может вызвать переувлажнение субстрата, проблемы с корнями и опадание листьев. Также следует сократить или приостановить подкормку до весны, и, возможно, потребуется приблизить горшки к окнам, чтобы компенсировать меньшую интенсивность освещения. Растения, которые находились на улице, необходимо проверить на наличие вредителей, прежде чем заносить их обратно в дом.

Postal do Algarve31.08.26, 14:30
Наука

Отпуск идёт нам на пользу, но сколько дней нам нужно? Наука отвечает

Научная статья исследует идеальную продолжительность отпуска для благополучия. Гормон стресса снижается в организме до трех дней, а здоровье и благополучие достигают абсолютного пика на восьмой день отпуска, что позволяет предположить, что для получения полной пользы для здоровья необходим более длительный отдых.

TVI Notícias31.08.26, 14:15
Наука

Тревожность и медицинская марихуана: что говорит наука

Тревожные расстройства затрагивают около 359 миллионов человек в мире (4,4% мирового населения) и 9,3% бразильцев, согласно данным ВОЗ. В статье анализируется растущий интерес к проблемам психического здоровья, рассматриваются традиционные методы лечения, такие как психотерапия и анксиолитические препараты, а также представлено исследование, опубликованное в журнале «Наука и общественное здравоохранение» о применении медицинской марихуаны в качестве терапевтической альтернативы при тревожных расстройствах, с учётом контекста стресса и психологических страданий, усилившихся в условиях трансформаций в сфере труда, экономики и гиперсвязанности.

oglobo31.08.26, 13:57
Наука

Гепатит: Бразилия присоединяется к международному исследованию под руководством Университета Джонса Хопкинса для поиска лекарства от заболевания

Бразилия участвует в международном исследовании под руководством Университета Джонса Хопкинса из США для понимания механизмов гепатита B. Университетская клиническая больница Кассиано Антонио Мораэса Федерального университета Эспириту-Санту (Hucam-Ufes) и Университет Сан-Паулу (USP) входят в исследовательский консорциум, который также включает учреждения Индии, Сенегала и Уганды. В исследовании будет проанализировано поведение вируса гепатита B в иммунной системе людей из разных стран, иммунный ответ и последствия коинфекции с ВИЧ. В Бразилии исследование началось в этом году и охватит 150 бразильцев с гепатитом B и коинфицированных гепатитом B и ВИЧ в течение четырех с половиной лет, всего 600 участников в мире.

oglobo31.08.26, 13:55