Отпуск полезен для здоровья и благополучия, но наука указывает, что количество дней отдыха имеет значение для того, чтобы эти преимущества реализовались.
В статье отмечается, что гормон стресса снижается в нашем организме до трех дней в период отпуска.
Согласно представленной информации, здоровье и благополучие достигают абсолютного пика на восьмой день отпуска, что позволяет предположить, что для полного использования преимуществ отпуска необходим как минимум один week отдыха.
