A Região Norte ganhou mais de 187 mil habitantes entre 2021 e 2025, registando um crescimento populacional de 5,2%, o maior crescimento das últimas décadas. Os dados constam da nova edição do Norte Estrutura, publicação da CCDR NORTE dedicada à evolução demográfica da região. Durante este período, todas as oito sub-regiões do Norte aumentaram a sua população, incluindo o Tâmega e Sousa, que passou de 404.148 para 416.728 habitantes.
A recuperação demográfica não ficou limitada aos grandes centros urbanos. Entre 2021 e 2025, 63 municípios da região registaram crescimento populacional, em contraste com apenas 31 municípios entre 2011 e 2025. A principal explicação está nas migrações: o Norte registou um saldo migratório positivo de 235,2 mil pessoas, suficiente para compensar o saldo natural negativo, e em 83 dos 86 municípios da região o saldo migratório foi positivo.
O estudo também destaca o aumento da população em idade ativa. Entre 2021 e 2025, todas as sub-regiões do Norte registaram crescimento da população entre os 25 e os 64 anos. Nos territórios do Alto Minho, Cávado e Área Metropolitana do Porto, este aumento foi acompanhado por uma subida da população entre os 15 e os 24 anos. Apesar da evolução positiva, o envelhecimento demográfico continua a ser uma preocupação nos territórios de baixa densidade, onde o saldo natural permanece negativo.
A CCDR NORTE considera que os novos dados mostram a entrada do Norte num novo ciclo demográfico, marcado por maior capacidade de atrair população e por uma distribuição mais alargada do crescimento pelo território.




