A masturbação é definida como o ato de tocar a si mesmo em qualquer parte do corpo, incluindo os órgãos sexuais, com o objetivo de obter prazer. O artigo a descreve como um comportamento sexual e saudável que qualquer pessoa pode praticar, e que permite traçar um mapa sexual pessoal para guiar a parceria.
Apesar de seus benefícios, a masturbação continua sendo um tabu em muitas culturas devido à sua carga sexual e aos preconceitos que ainda pesam sobre o tema. É natural, independentemente desses preconceitos, sentir o desejo de praticá-la.
A prática desencadeia um ciclo sexual completo tanto no homem quanto na mulher, através de um coquetel neuroquímico que inclui ocitocina, prolactina, serotonina e dopamina. Esse processo favorece os sistemas nervoso e endócrino e reduz o estresse.
O artigo destaca que a masturbação é um fator saudável com benefícios a curto prazo indubitáveis, embora o texto pareça estar incompleto e não especifique quais são esses benefícios ou o que acontece quando a prática é excessiva.
