Dormir com luz pode alterar a estrutura e a função do coração
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Dormir com luz pode alterar a estrutura e a função do coração

ZAP Notícias11 de setembro de 2026 às 10:00

A exposição à luz durante a noite está associada a alterações potencialmente prejudiciais na estrutura e na função do coração. Estudos anteriores já tinham associado uma maior exposição à luz durante a noite a um risco mais elevado de doenças cardiovasculares, mas pouco se sabia sobre as alterações estruturais e funcionais do coração relacionadas com essa exposição.

Um novo estudo, publicado na revista European Heart Journal, analisou 11.071 participantes do UK Biobank. Todos os participantes utilizaram, durante sete dias, um acelerómetro de pulso equipado com um sensor de luz, que permitiu medir a exposição luminosa.

Cerca de três anos depois, os participantes foram submetidos a uma nova avaliação para verificar as alterações no coração. O estudo permitiu identificar relações entre a exposição à luz durante o sono e modificações na estrutura e no funcionamento cardíaco.

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