Rajadas de “ruído rosa” durante o sono parecem ajudar a limpar resíduos do cérebro
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Rajadas de “ruído rosa” durante o sono parecem ajudar a limpar resíduos do cérebro

ZAP Notícias11 de setembro de 2026 às 08:00

O cérebro humano expulsa resíduos enquanto dormimos, e um novo estudo sugere que certos sons podem melhorar esse processo de limpeza cerebral. De acordo com uma pesquisa publicada na quarta-feira na revista Science Translational Medicine, dormir a ouvir rajadas de ruído rosa — sons de fundo semelhantes à estática suave de um rádio — parece aumentar o fluxo de líquido através do cérebro.

Este aumento no fluxo de líquido cerebrospinal pode melhorar a remoção de resíduos associados a doenças neurodegenerativas como a de Alzheimer. O ruído rosa é caracterizado como um som de fundo com propriedades acústicas específicas que diferem de outros tipos de ruído.

No entanto, o artigo menciona que nem todas as notícias sobre o ruído rosa são positivas. Uma publicação anterior do ZAP relatava que o ruído rosa pode reduzir o sono REM e potencialmente prejudicar a qualidade do sono, criando assim um panorama mais complexo sobre os efeitos deste tipo de som durante o descanso.

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