A Junta de Freguesia do Caniço realizará no dia 16 de setembro uma ação de informação dedicada ao tema "O Sono e a Saúde Mental". A sessão visa abordar a importância do descanso para o equilíbrio físico e psicológico dos participantes.
A iniciativa é organizada pela Corpo e Mente em Equilíbrio e pela GERAR — Reabilitação e Alto Rendimento, em parceria com a Junta de Freguesia do Caniço. Estas organizações especializadas em saúde e bem-estar são responsáveis pela dinamização do evento.
Durante a sessão serão abordados os efeitos do sono na saúde mental e no bem-estar geral. O programa inclui ainda a importância da adoção de hábitos saudáveis que contribuam para uma melhor qualidade de sono e, consequentemente, para uma melhor qualidade de vida.
