A revista Sábado dedicou uma edição ao tema da síndrome de burnout, abordando formas de prevenir e tratar o esgotamento profissional. O artigo revela que 61% dos portugueses se sentem esgotados, destacando a dimensão do problema no país.
A jornalista Luísa Oliveira falou sobre os alertas dos especialistas quanto aos sintomas dessa condição. Entre os sinais mencionados estão a falta de concentração, a perda de motivação e noites mal dormidas.
O artigo também menciona hábitos que podem ajudar a evitar a exaustão física e mental, oferecendo orientações práticas para quem enfrenta esses problemas no dia a dia.
