Por que os músculos são um órgão da longevidade e como preservá-los | Por Kristina VerdilhãoFoto de Allan Carvalho no Pexels
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Por que os músculos são um órgão da longevidade e como preservá-los | Por Kristina Verdilhão

Postal do Algarve1 de setembro de 2026 às 14:29

Portugal é um país com elevada esperança média de vida, cerca de 82,5 anos segundo dados do Eurostat de 2023, mas a esperança de vida saudável é apenas de 59,6 anos, o que significa que os portugueses podem passar mais de 20 anos com limitações e menor qualidade de vida. Essa situação está frequentemente associada ao envelhecimento, mas um fator frequentemente subestimado é o estado dos músculos.

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