Daniel Vadnal, fisioterapeuta australiano e proprietário da empresa FitnessFAQs, que produz vídeos instrutivos publicados no Instagram e no YouTube, argumenta que se pendurar em uma barra é uma atividade que vale a pena retomar na vida adulta. Ele observa que crianças em playgrounds não precisam ser orientadas para se pendurar — fazem isso de forma intuitiva.
Em um vídeo publicado por Vadnal, ele conta como fez sua avó, que tem 93 anos, experimentar a suspensão com apoio — uma variação em que a pessoa segura a barra acima da cabeça com os braços esticados, mas mantém os pés apoiados no chão.
Apesar do medo inicial da idosa, bastaram apenas 30 segundos de prática para que ela começasse a sentir os benefícios da atividade. A avó de Vadnal declarou que se sentiu "mais..." — a frase fica incompleta no texto disponível.
