Questo articolo presenta trucchi pratici per ridurre le calorie durante il periodo natalizio senza dover rinunciare ai dolci. Suggerisce piccoli cambiamenti nelle abitudini alimentari che permettono di diminuire il consumo di zucchero, grassi e calorie, mantenendo i sapori tradizionali del Natale. Le raccomandazioni includono aggiustamenti semplici nella preparazione e nella scelta degli alimenti che fanno la differenza nel bilancio calorico finale.
Perché è importante
I lettori che vogliono mantenere un'alimentazione equilibrata durante le feste trovano in questo articolo suggerimenti accessibili e pratici per conciliare la tradizione culinaria con la salute. Le informazioni sono rilevanti per chiunque celebri il Natale e voglia evitare eccessi alimentari in questo periodo. L'articolo riflette la tendenza in crescita verso una nutrizione consapevole e scelte informate.
Su questo riassunto
Questo è il nostro riassunto di un articolo pubblicato da RFM il 15 settembre 2026 alle ore 16:40; il testo completo resta all'editore. Nel nostro elenco si trova nella sezione Scienza. In questa sezione abbiamo attualmente 4707 articoli.
Il SESARAM, EPERAM, ha ospitato tra il 10 e il 12 settembre un'altra edizione del European Trauma Course, una formazione dedicata all'aggiornamento delle conoscenze e delle competenze dei medici coinvolti nella risposta iniziale al paziente politraumatizzato grave. Il corso è stato organizzato dal Centro di Formazione del SESARAM.
Un professore universitario ha messo in guardia sull'impatto negativo degli schermi sullo sviluppo infantile, sostenendo che esiste un legame diretto tra la riduzione delle esperienze di gioco nei primi anni di vita e i bassi livelli di attività fisica registrati nell'adolescenza. Lo specialista ha sottolineato l'importanza di promuovere più gioco libero e meno esposizione ai dispositivi elettronici durante l'infanzia.
È stato pubblicato un articolo scientifico sulla rivista Climate di MDPI che affronta il ruolo dei servizi climatici nell'adattamento ai cambiamenti climatici e nella resilienza del settore agricolo in Portogallo. L'articolo, intitolato "Towards Integrated Climate Services: Platforms Supporting Environmental and Agricultural Resilience in Portugal", è di Carlos Afonso Pereira e evidenzia l'importanza delle piattaforme integrate di servizi climatici per sostenere la resilienza ambientale e agricola nel paese.
Il Portogallo registra trasmissione comunitaria della sottovariante Ib del mpox, con 66 casi confermati nelle ultime sei settimane, il numero più elevato fuori dall'Africa secondo l'OMS. Quest'anno sono stati identificati 282 casi in totale, sebbene la Direzione Generale della Salute assicuri che le infezioni sono in calo. L'articolo dettaglia i sintomi della malattia, le opzioni di trattamento disponibili e le informazioni sul vaccino contro il mpox.
