Combattere la sedentarietà può iniziare con le «piccole cose». Questo è stato il messaggio centrale di un workshop dedicato alla longevità e alla qualità della vita.
Il Centro Congressi di Aveiro ha ospitato ieri questo workshop, che è stato presentato da Nuno Tróia.
Tra i partecipanti c'era Maria Angelina, una donna di 93 anni che ha partecipato all'evento e ha dato l'esempio di come sia possibile mantenersi attivi.
Il workshop ha avuto l'obiettivo di dimostrare che piccoli cambiamenti nella vita quotidiana possono fare la differenza nella lotta contro la sedentarietà e nella promozione di una vita più lunga e di maggiore qualità.
