I residenti con più di 50 anni nel comune di Paredes possono ora iscriversi alla nuova stagione del programma Mais Vida Ativa, che inizia il 14 settembre. L'iniziativa è promossa dal Comune di Paredes e offre due lezioni di attività fisica a settimana, svolte negli spazi delle Giunte di Frazione e delle Istituzioni Private di Solidarietà Sociale del comune.
La partecipazione ha un costo mensile di cinque euro, e le iscrizioni possono essere effettuate presso la Giunta di Frazione della zona di residenza o attraverso il modulo disponibile sul sito del Comune di Paredes.
A partire da ottobre, il programma prevede di ampliare le attività per includere la bocce e il walking football, oltre alle lezioni di attività fisica già previste in questa prima fase.
Il Mais Vida Ativa mira a incoraggiare la pratica regolare di esercizio fisico tra la popolazione con 50 anni o più, promuovendo l'autonomia e l'indipendenza, contribuendo al mantenimento della forza, resistenza, flessibilità, coordinazione ed equilibrio. L'iniziativa cerca anche di ridurre i fattori di rischio associati all'invecchiamento e combattere le situazioni di isolamento ed esclusione sociale.
