La rivista Sábado ha dedicato un'edizione al tema dell'esaurimento professionale, affrontando modi per prevenire e trattare il burnout. L'articolo rivela che il 61% dei portoghesi si sente esausto, evidenziando la portata del problema nel paese.
La giornalista Luísa Oliveira ha parlato degli avvertimenti degli specialisti riguardo ai segnali d'allarme di questa condizione. Tra i sintomi citati ci sono la mancanza di concentrazione, la perdita di motivazione e le notti insonni.
L'articolo menziona anche abitudini che possono aiutare a evitare l'esaurimento fisico e mentale, offrendo orientamenti pratici per chi affronta questi problemi quotidianamente.
