Une étude finlandaise suggère que travailler à domicile peut être préjudiciable à la santé en rendant les personnes plus sédentaires. La recherche, réalisée par l'Université de Turku, a surveillé 97 employés hybrides de l'université elle-même pendant une semaine entière à l'aide de capteurs fixés à la cuisse pour enregistrer leurs mouvements.
Les résultats, publiés dans l'International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, ont révélé que les jours où ils travaillaient à distance, les participants restaient assis 44 minutes de plus et faisaient 58 minutes de moins d'exercice par rapport aux jours de présence au bureau.
L'étude a constaté que le temps que les bénévoles avaient l'habitude de passer debout et à se déplacer, probablement lors du trajet vers le travail, a été remplacé par un comportement sédentaire et du temps supplémentaire au lit.
Les chercheurs finlandais ont conclu que, bien que le travail à distance offre plus de confort, il peut avoir des conséquences négatives sur la santé des travailleurs hybrides, qui perdent l'activité physique normalement associée au trajet quotidien.
