La région Nord a gagné plus de 187 000 habitants entre 2021 et 2025, enregistrant une croissance démographique de 5,2 %, la plus importante des dernières décennies. Les données figurent dans la nouvelle édition du Norte Estrutura, publication de la CCDR NORTE dédiée à l'évolution démographique de la région. Pendant cette période, les huit sous-régions du Nord ont toutes vu leur population augmenter, y compris le Tâmega e Sousa, qui est passé de 404 148 à 416 728 habitants.
La reprise démographique ne s'est pas limitée aux grands centres urbains. Entre 2021 et 2025, 63 municipalités de la région ont enregistré une croissance démographique, contre seulement 31 municipalités entre 2011 et 2025. La principale explication réside dans les migrations : le Nord a enregistré un solde migratoire positif de 235 200 personnes, suffisant pour compenser le solde naturel négatif, et dans 83 des 86 municipalités de la région, le solde migratoire était positif.
L'étude met également en évidence l'augmentation de la population en âge de travailler. Entre 2021 et 2025, toutes les sous-régions du Nord
