Cristiano Ronaldo continue de concourir au plus haut niveau à 41 ans, une réalité rare dans le football professionnel. L'attaquant portugais est fréquemment cité en exemple de longévité sportive, l'alimentation, l'entraînement et le repos étant mentionnés comme des facteurs déterminants de cette continuité. Maintenir le corps préparé après 40 ans continue d'être considéré comme quelque chose d'inhabituel dans le sport.
Johnny Ondina, nutritionniste sportif, a récemment analysé l'alimentation de Cristiano Ronaldo et l'a décrite comme « assez ennuyeuse ». Cependant, cette expression n'est pas une critique, mais plutôt une façon de mettre en évidence ce que le spécialiste considère comme l'aspect le plus important : la constance. Au lieu de chercher des aliments inhabituels ou des suppléments présentés comme miraculeux, Ronaldo maintient une routine basée principalement sur des
