Beaucoup de personnes ont plus faim lorsque la température baisse, avec l'envie de manger des aliments plus caloriques et gras. Ce phénomène est complètement normal et a une explication scientifique.
Le corps humain doit maintenir une température d'approximativement 36,5°C pour bien fonctionner. Les jours plus froids, l'organisme dépense plus d'énergie pour se réchauffer, et comme l'alimentation est la principale source d'énergie, le cerveau envoie des signaux pour augmenter l'ingestion d'aliments.
L'endocrinologue Antônio Carlos explique que l'augmentation de la faim pendant le froid est un mécanisme adaptatif physiologique, dont l'objectif est de fournir de l'énergie pour la production de chaleur dans le corps.
Cependant, avoir plus faim par temps froid ne signifie pas nécessairement que nous devons manger plus. L'article laisse entendre qu'il faut faire attention à cette augmentation de l'appétit saisonnier.
