Pendant longtemps, le chiffre affiché par la balance a été traité comme la référence principale pour mesurer le corps. Ces dernières années, toutefois, un autre indice a pris de l'importance dans les discussions sur l'apparence : le pourcentage de graisse. Parmi les célébrités, publier la réduction de ce chiffre commence à apparaître aux côtés d'enregistrements d'entraînements, de muscles plus apparents et d'un abdomen défini, renforçant un changement dans l'idéal esthétique féminin.
La semaine dernière, la chanteuse Ana Castela a attiré l'attention en révélant sur les réseaux sociaux qu'elle avait réduit son pourcentage de graisse de 20,4% à 14,4%. À 22 ans, elle montre également une transformation physique marquée par un gain de définition. Selon son entraîneur, elle a acquis environ 5 kg de masse maigre sur une période d'environ un an et demi d'entraînement en musculation.
La quête d'un corps plus défini se reflète également dans la routine d'autres personnalités féminines, comme Virginia Fonseca, qui partage le uso d'électrolytes pendant les entraînements. Cette tendance soulève des questions sur ce qui se cache derrière ce changement de référence et s'il existe réellement un pourcentage de graisse idéal pour les femmes.
