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Les pensées « inutiles » épuisent et les négatives « rendent malade » ; un spécialiste explique comment entraîner l'espritPhoto de dmytro_R sur Pexels
Science
Éducation

Les pensées « inutiles » épuisent et les négatives « rendent malade » ; un spécialiste explique comment entraîner l'esprit

oglobo12 septembre 2026 à 14:14

Enrique Simó, un Espagnol qui se définit comme ayant un esprit rebelle, a abandonné ses études d'ingénierie, a quitté la maison encore jeune et a décidé qu'il ne voulait ni diplômes ni certificats. Même s'il avait accumulé divers emplois qu'il considérait intéressants, il ne se sentait pas heureux intérieurement, rapportant que tout ce qu'il avait fait ne lui avait pas apporté plus de bonheur, bien au contraire.

Selon Simó, il se sentait plus dépendant des gens, mal à l'aise lorsqu'il était seul et avait toujours besoin d'être avec quelqu'un. Cette insatisfaction face à la vie conventionnelle l'a conduit à chercher quelque chose de différent, entamant il y a 40 ans un chemin spirituel qui a complètement transformé son existence.

Il a commencé son voyage par le yoga, a étudié la médecine chinoise, les massages et le shiatsu, et a fini par rejoindre le mouvement spirituel Brahma Kumaris, né en Inde, où il a trouvé la paix qu'il cherchait. À 27 ans, il a commencé à animer des ateliers pour des enseignants dans des écoles en Andalousie, puis a ensuite donné des conférences.

Pourquoi c'est important

L'article est pertinent pour les lecteurs brésiliens interesados par la santé mentale et le bien-être, car il présente des techniques pratiques pour gérer les pensées négatives qui peuvent causer des maladies. L'approche de Simó, basée sur des pratiques millénaires comme le yoga et la médecine chinoise, offre une perspective complémentaire à la médecine conventionnelle pour ceux qui recherchent la qualité de vie.

À propos de ce résumé

Ceci est notre résumé d'un article publié par oglobo le 12 septembre 2026 à 14:14 ; le texte intégral reste chez l'éditeur. Dans notre fil, il figure dans la rubrique Science. Nous comptons actuellement 4431 articles dans cette rubrique.

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