Les actualités sur les tremblements de terre vous rendent anxieux ? Une psychologue donne des conseils pour gérer ce sentimentPhoto de Emílio sur Pexels
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Les actualités sur les tremblements de terre vous rendent anxieux ? Une psychologue donne des conseils pour gérer ce sentiment

oglobo30 août 2026 à 08:00

Au cours des deux derniers mois de 2026, le monde a subi une série de tremblements de terre de grande magnitude. Des secousses supérieures à 7 ont été enregistrées au Venezuela, au Mexique, en Colombie et en Indonésie. Le 20 août, un mouvement sismique de 6,7 a frappé le Pérou, et dans la nuit du 24 août, deux secousses de 5,0 et 4,5 ont été ressenties au Costa Rica.

La répétition d'images de bâtiments touchés, de personnes en train d'évacuer et de scènes de détresse peut activer la réponse d'alarme du cerveau, même chez des personnes qui sont complètement en sécurité et à des milliers de kilomètres de l'épicentre, comme c'est le cas du Brésil.

Selon l'article, l'anxiété face aux tremblements de terre est un phénomène qui touche de nombreuses personnes. L'incertitude quant au moment et à l'endroit où un séisme se produira peut faire en sorte que le cerveau perçoive une menace, même lorsqu'il n'y a aucun danger réel à ce moment-là.

La psychologue mentionnée dans l'article offre des conseils pour gérer ce sentiment d'anxiété lié aux tremblements de terre, aidant les gens à gérer leur peur face aux actualités sur les catastrophes sismiques à travers le monde.

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