Alle Nachrichten
Politik
Wirtschaft
Technologie
Vermischtes
Sport
Wetter
Wissenschaft
Unterhaltung
Welt
Immobilien
KI-Nachrichten
Sérgio Ferreira möchte das beste Alverca gegen NacionalFoto von senolsengul auf Pexels
SportMadeira

Sérgio Ferreira möchte das beste Alverca gegen Nacional

Dia de Jogo — jornal desportivo11. September 2026 um 15:16

Sérgio Ferreira ist der Trainer von Alverca und blickt dem Heimspiel gegen Nacional voraus, das für Samstag um 15:30 Uhr angesetzt ist. Alverca erlebte einen schwierigen Saisonstart, da die Mannschaft die drei Spiele verlor, die sie gegen die drei großen Teams des portugiesischen Fußballs bestritt. Trotz der ausbleibenden Punkte zeigt der Trainer Zuversicht in die Erholung der Mannschaft für das Spiel gegen Nacional. Ferreira beabsichtigt, in dieser Partie die bestmögliche Version von Alverca zu präsentieren.

Ähnliche Artikel

Rotina de caminhada nos EUA: comece sem complicarFoto von IqbalStock auf Pexels
Sport

Gehroutine in den USA: Fang einfach an

Der Artikel bietet praktische Tipps für Brasilianer, die in den USA leben und Gehen in ihren geschäftigen Alltag integrieren möchten. Der Hauptvorschlag ist, langsam zu beginnen — zehn bis zwanzig Minuten, dreimal pro Woche — und die Bewegung in bereits bestehende Momente einzubauen, wie nach dem Mittagessen oder beim Weiter vom Arbeitsplatz parken. Der Text berät bei der Wahl sicherer Orte mit guter Beleuchtung, bei der Anpassung an das Klima (Schichten im Winter, kühlere Zeiten im Sommer), bei der Einbeziehung der Familie in Wochenendspaziergänge und bei der Verwendung einfacher Aufzeichnungen wie Handymarkierungen oder Kalender, um die Gewohnheit aufrechtzuerhalten, ohne Druck aufzubauen. Er erinnert daran, dass jede Person ihr eigenes Tempo hat und wer spezifische gesundheitliche Bedingungen hat, vor einer Änderung der Routine einen Fachmann konsultieren sollte.

Nossa Gente11.09.26, 16:04
“Jogar a Liga dos Campeões é o maior objetivo da minha carreira”Foto von jorono auf Pexels
Sport

"Die Champions League zu spielen ist das größte Ziel meiner Karriere"

Kiko Loureiro, ein junger portugiesischer Handballspieler, erzählt in einem Interview von seinem sportlichen Werdegang, von den ersten Kontakten mit der Sportart, die durch seinen älteren Bruder beim SC Espinho beeinflusst wurden, über die Ausbildung in Carvalhos, bis hin zu den professionellen Erfahrungen bei Porto und Sporting CP, wo er mit Spielern wie Salvador Salvador und Francisco Costa zusammenarbeitete. Derzeit bei ABC Braga, gesteht Loureiro, dass die Champions League zu spielen das größte Ziel seiner Karriere ist, und er ist bereit, dafür ins Ausland zu gehen, da er bereits Erfahrung damit hat, weit weg von zu Hause zu sein.

Defesa de Espinho11.09.26, 16:00
Marcos Freitas e Tiago Apolónia caem nos quartos de final no WTT Contender de Panagyurishte
Sport

Marcos Freitas und Tiago Apolónia scheiden im Viertelfinale beim WTT Contender in Panagyurishte aus

Die portugiesischen Tischtennisspieler Marcos Freitas und Tiago Apolónia wurden im Viertelfinale des WTT Contender von Panagyurishte eliminiert, während im Dameneinzel auch Fu Yu aus dem Wettbewerb ausschied. Die Ergebnisse stellen eine Niederlage für die portugiesische Delegation bei diesem internationalen Turnier dar.

Record11.09.26, 15:57
Bernardo Tralhão Fernandes é sétimo no Grand Slam da Hungria
Sport

Bernardo Tralhão Fernandes belegt den siebten Platz beim Grand Slam in Ungarn

Bernardo Tralhão Fernandes belegte den siebten Platz beim Grand Slam in Budapest, Ungarn, nachdem er im Laufe des Wettbewerbs zwei Siege und zwei Niederlagen verzeichnete.

Record11.09.26, 15:54