Mondlicht, Handy-Displays und LEDs im Standby-Modus: Ist Ihr Schlafzimmer zu hell?

Eine neue wissenschaftliche Studie untersuchte die Auswirkungen der Lichteinwirkung während des Schlafes. Die Forschung kommt zu dem Ergebnis, dass selbst das schwache Licht, das von Handy-Displays während des Schlafes ausgeht, mit potenziell schädlichen Veränderungen in der Herzstruktur und -funktion verbunden ist. Die Studie erwähnt auch andere gängige Lichtquellen in Schlafräumen, wie Mondlicht und LEDs im Standby-Modus. Die Forscher warnen vor den Risiken einer übermäßigen Beleuchtung in Schlafumgebungen.