Der Evolutionsbiologe Daniel Lieberman betont, dass „wir nie für Sport optimiert wurden". Der Mensch entwickelte sich, um aus reiner Überlebensnotwendigkeit körperlich aktiv zu sein – zum Jagen, Sammeln und Erkunden. Sport jedoch – verstanden als geplante und strukturierte Aktivität zur Verbesserung der Fitness – ist ein weitaus neueres Konzept. Heute, obwohl die Technologie den Bewegungsbedarf drastisch reduziert hat, bleibt körperliche Aktivität weiterhin wesentlich für die Erhaltung der körperlichen und geistigen Gesundheit.
Die Statistiken sind alarmierend. Weltweit erreichen 1 von 3 Erwachsenen und 8 von 10 Jugendlichen nicht die von der Weltgesundheitsorganisation empfohlenen Mindestwerte an körperlicher Aktivität. Der Artikel erwähnt auch, dass 90 % der Menschen den Aufzug statt der Treppe wählen, was diese Tendenz zur Bewegungsarmut veranschaulicht.
