Der Artikel wirft die Frage auf, warum es so schwer ist, Gewohnheiten zu ändern, selbst wenn wir genügend Informationen darüber haben, was nötig ist – wie gesünder essen, sich körperlich betätigen, gut schlafen und Stress bewältigen. Die zentrale Frage ist, dass eine Kluft zwischen dem Wissen, was zu tun ist, und dem tatsächlichen Umsetzen besteht.
Der Artikel hinterfragt die gängige Erklärung, dass jemand, der eine Verhaltensänderung aufgibt, einfach nicht genügend Disziplin, Willenskraft oder Fokus hatte. Dem Text zufolge ignoriert diese Erklärung wichtige Bedingungen des Kontexts, in dem die Person versucht, sich zu verändern.
Die Forscherin Viviane Canziani Pagani wird als Expertin für Verhaltensänderung und Management eines gesunden Lebensstils vorgestellt. Sie ist Gründerin des Miami Institute of Knowledge in den Vereinigten Staaten.
Canziani Pagani entwickelte die Theorie des blinden Flecks, einen Ansatz, der zu erklären versucht, warum eine Veränderung in einer bestimmten Lebensphase funktionieren, aber in einer anderen scheitern kann.
