Die fünf Effekte, die im Körper auftreten, wenn wir mehr Hülsenfrüchte essen
ZAP Notícias29. August 2026 um 10:45
Eine neue in der Zeitschrift Nutrients veröffentlichte Studie analysierte die Auswirkungen von getrockneten Hülsenfrüchten — wie Linsen, Kichererbsen, Bohnen und getrocknete Erbsen — auf den menschlichen Körper. Diese Hülsenfrüchte, die seit Jahrtausenden menschliche Bevölkerungen ernähren, liefern pflanzliches Eiweiß, Ballaststoffe und Kohlenhydrate, die im Dünndarm nicht vollständig verdaut werden, den Dickdarm erreichen und dort die Darmmikroben ernähren. Die Studie analysierte die verfügbaren Erkenntnisse über die Vorteile dieser Hülsenfrüchte für die Darmmikrobiota, den Stoffwechsel und auch die ökologische Nachhaltigkeit.
Der Fluvialstrand von Penedo Furado in Vila de Rei empfängt am 4. September eine öffentlich zugängliche Sonnenbeobachtungssession von 10:00 bis 12:00 Uhr, in einer Partnerschaft zwischen der Gemeindeverwaltung und dem Centro Ciência Viva von Constância – Astronomischer Park. Die Teilnehmer können Sonnenflecken und Protuberanzen durch Teleskope mit zertifizierten Filtern beobachten, begleitet von spezialisierten Betreuern, die die Sonnenphysik und magnetischen Zyklen erklären. Die kostenlose Initiative ohne vorherige Anmeldung ist Teil eines umfassenderen Programms zur wissenschaftlichen Verbreitung an Flussstränden im Inneren der Centro-Region, das Badefreuden, Naturerlebnis und astronomische Grundbildung vereint.
Experten warnen, dass Essen während der Arbeit am Computer die Tastatur in ein wahres Reservoir für Bakterien und Mikroorganismen verwandeln kann. Die Gewohnheit, während der Arbeit Essen zu handhaben und dann ohne Händewaschen oder Händehygiene weiterzutippen, führt zur Ansammlung von Essensresten auf der Tastatur und schafft ideale Bedingungen für die Vermehrung von Keimen. Die Experten empfehlen die regelmäßige Hygiene der Hände und des Equipments, um Gesundheitsrisiken zu vermeiden.
Alle zwei Wochen erreicht eine neue invasive Art das Mittelmeer, insgesamt mehr als tausend nicht-heimische Arten in diesen Gewässern, laut einer internationalen Studie mit Forschenden aus 11 Ländern. Die Erwärmung des Mittelmeerwassers beschleunigt die Ankunft und Ansiedlung von Arten aus dem Roten Meer und dem Indopazifik, verändert marine Ökosysteme und bedroht die lokale Biodiversität.
Das Nancy Grace Roman Space Telescope der NASA wird in etwa 1,5 Millionen Kilometern Entfernung von der Erde operieren und hat zum Hauptziel, die großen Rätsel des Universums zu untersuchen, einschließlich der dunklen Energie, der dunklen Materie und der Suche nach Planeten außerhalb unseres Sonnensystems.
