В статье Марии Жуан Невеш, доктора философских наук и вице-президента BlueZC Institute, рассматривается, как стоическая философия может помочь справиться с тревогой перед лицом мировых вооружённых конфликтов. Автор приводит тревожные данные: война на Украине уже унесла более полумиллиона жизней, за ней следуют Судан, Палестина, Мьянма и Сирия, а в секторе Газа с октября 2023 года погибло более 73 400 палестинцев, включая более 21 500 детей.
Перед этими фактами Невеш обращается к стоицизму, чтобы предложить практические ответы. Стоическая философия предлагает принцип Симпатейи, который отстаивает взаимосвязь всех людей в универсальном сообществе, и дихотомию контроля Эпиктета, которая учит различать то, что зависит от нас, и то, что от нас не зависит. Марк Аврелий, написавший свои «Размышления» во время Маркоманских войн, превратил осознание смерти в стимул жить лучше.
Автор предлагает реализовать стоицизм через четыре шага: фильтровать информацию, не потребляя страдание непрерывно, отличать факты от эмоциональных суждений, превращать тревогу в конкретные действия, такие как пожертвования или волонтёрство, и принимать непостоянство мира через концепцию Амор Фати. Невеш также приводит пример украинской женщины, которая на вопрос о своих навыках ответила просто: «Скажите, что вам нужно. За два дня я научусь и сделаю.»
В статье также рассматривается «тревога асимметрии» — чувство вины за то, что живёшь в мире, пока другие страдают, — и предлагается, чтобы оно было преобразовано в моральный долг, превращая парализующую вину в добродетельное действие. Невеш заключает, что, хотя мы не можем остановить войны или спасти всех жертв, мы можем выбрать не быть безразличными, помочь кому-то, принять, пожертвовать и позаботиться о нашем сообществе, превратив имеющийся мир в дополнительную ответственность.
