С наступлением нового учебного года специалисты предупреждают о важности восстановления здоровых пищевых привычек для успешной учёбы. Включение рыбы в рацион питания выделяется как основополагающее для детей и подростков.
Специалисты рекомендуют употреблять рыбу три-четыре раза в неделю, подчёркивая её вклад в обеспечение такими необходимыми питательными веществами, как высококачественные белки, жирные кислоты омега-3, витамин D, йод и селен. Эти питательные вещества считаются необходимыми для роста и развития молодого поколения.
Рыба аквакультуры выступает как вариант, облегчающий соблюдение этих рекомендаций, поскольку она доступна круглый год, обеспечивая постоянный доступ к этому питательному продукту на семейных столах.
